Puppyyogamilano propone incontri nella accogliente location Pergola15, finalizzati alla ricerca del  benessere personale attraverso la partecipazione  a sessioni di yoga con la presenza di cuccioli. Questa preziosa integrazione della popolare disciplina è stata concepita per intrecciare il relax e i benefici dello yoga al benessere profondo donato dall’interazione con i cuccioli di cane.

Cuccioli nella sessione di puppyyoga
Sessione di incontro puppyyoga

Come si sviluppa l’incontro?

I primi 30 minuti sono dedicati alla pratica dello yoga con uno degli insegnanti selezionati dal gruppo e le lezioni sono accessibili a tutti, indipendentemente dal livello. Poi ci si rilassa con i cuccioli e la seconda parte dell’incontro è dedicata all’interazione con loro. I puppies ricambiano la disponibilità dei partecipanti con il trasporto dolcissimo e la generosità che li caratterizzano: in questa fase si eseguono esercizi di rilassamento e respirazione guidati da chi conduce la classe e in compagnia di adorabili cagnolini giocherelloni, lasciati liberi di girovagare tra i tappetini. 

Puppyyoga nella Location per eventi Pergola15
Incontro di yoga con i cuccioli di cane

Dove e come nasce questa disciplina?

Doga (dog+yoga) fu proposto per la prima volta una decina di anni fa dai proprietari della Nippon Ayurveda School e l’iniziativa fu imitata negli USA. Il Puppy yogasta, invece, si sviluppò in Inghilterra, per poi diffondersi in Canada e negli USA e arrivare a conquistare un pubblico sempre più vasto. La disciplina nasce dalla convinzione che lo yoga faccia bene non solo agli uomini ma anche agli animali e che la sua pratica dia vita ad una relazione reciprocamente proficua.

Quali sono i benefici del puppyyoga?

Partecipare ad una sessione di puppyyoga apporta numerosi benefici, tra cui quelli di:

  • favorire la socializzazione e l’instaurazione di legami affettivi tra animali ed umani;
  • favorire l’interazione spontanea tra i partecipanti alla classe;
  • favorire il benessere psicofisico;
  • ridurre la pressione arteriosa e regolarizzare la frequenza cardiaca;
  • ridurre ansia e stress;
  • offrire una via per ristabilire il contatto con il mondo della natura;
  • arricchire i preziosi giovamenti legati alla pratica dello yoga – tra cui la centratura e l’autoascolto – con la gratificazione che deriva dall’interazione libera con altri esseri viventi. In modo che centratura e autoascolto non sfumino in un freddo individualismo.

Puppy Yoga Milano offre anche servizi di wellbeing e welfare aziendale per promuovere il benessere psicofisico sul posto di lavoro, con ricadute positive sull’equilibrio dei singoli, sulla buona predisposizione verso gli altri e sull’attitudine a cooperare armoniosamente.

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Contattaci! Pergola15 si trova nel cuore dell’Isola, un vivace quartiere di Milao in posizione tranquilla e appartata

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